30度付近まで上がり暑いのが分かっていたけど移動とかで水を一切飲まずに半日過ごしていたら頭痛が激しくなり熱中症になってしまっていた。 午後から水分多めに取ったりしていたが改善せず夜になっても頭痛の状態で最悪だった。 水分は極力摂らないとマズイ…

睡眠時間と体調との関係を調べてみた どうやら短い時間では体がぶっ壊れるそうだ 睡眠時間を確保していく方針は間違っていなかったと確信した クリユニのモンハンで深夜まで起きていることが多く睡眠時間を削っていただけにモンハンを控えていこうと思った …

思考が繋がらない この文章自体も断続的な思考で出来ていて単語、単語でさえ紡ぐのが困難になっている 思考力の低下は脳が不調になっているのが原因だろうか 頭の中の一部が空白になっているかのような感覚がある 原因として何があるだろう、考えてみる 運動…

午前中はゲームをした掃除は机の上ぐらいでちょっとしか出来ていない午後から畑を耕した運動をしないといけないと思うので基本的なものからしたい気になることロキソニンの副作用トラクターの操作方法運動についてマッサージについて

連休の為自己を見つめ直しているがそれほど熱心ではないゲームをすることで現実逃避をしていたが結構まいっているどれぐらいまいっているかと言うと最近の日記以前を見てもらうと分かるように去年の３月以前から頭がオカシクなっていた主に記憶力の低下や無…