体調が悪い。いや、疲労が蓄積しているのかもしれないです。
なので、今日は早く帰ってきた。ネットで調べてみたら、中国労働衛生協会の2010年3月の健康だより
http://www.churou.or.jp/kenkoudayori/2010-03.pdf
にて、疲れ(疲労)について載っていた。
チェックしてみると、全部当てはまるんですが。
起床時のだるさが一週間前より強く感じる。
二つのことへ注意を向けることが難しい。
周りの人から「疲れてみえる」とよく言われる。
新しいことへチャレンジする意欲が湧かない。
以前、楽に出来た仕事や家事がつらく感じる。
効果的だった疲労回復の方法が効かなくなった。
最近、対人関係を面倒に感じる。
というわけで、疲労回復について調べてみた。 調べたけど、書くのは疲れるので寝る。